В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.

Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:

Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?

Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?

Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?

Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?

Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?

Как бороться с отговорками и пожирателями времени?

Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?

Как научиться отказывать?

Что такое майнд-менеджмент?

... и на многие другие.