В книге рассказывается, как овладеть навыками, необходимыми для преодоления и предупреждения приступов паники и, связанной с нею, агорафобии. Она послужит справочником всем, кто подвержен этим расстройствам, а также их близким, друзьям и знакомым.

Рекомендуется психологам, социальным работникам, медицинским работникам и всем, кто интересуется техниками саморегуляции.