Дыхательные практики
Кацудзо Ниши
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши. В этой книге подробно и последовательно рассказано о технике выполнения дыхательных упражнений; об управлении эмоциями с помощью дыхания; о влиянии воздуха в разных географических зонах на организм. Приведено множество различных дыхательных упражнений и практик: от самых простых до самых сложных.
|
Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков
Шелтон Герберт Макголфин
Герберт М. Шелтон (1895–1985) — выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены ХХ века. Он автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни, основатель знаменитой «Школы здоровья», в которой вылечил 50 тысяч безнадежно больных людей, разработал целую философию питания, в основе которой лежит правильное сочетание продуктов.
|
Ешь, голодай, повторяй
Стивенс Джин
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
|
Желчный пузырь. С ним и без него[Издание четвертое дополненное]
Огулов Александр Тимофеевич
Причина, вызвавшая написать эту брошюру, — желание помочь, донести знания до той группы людей, у которых удалили желчный пузырь, и предупредить остальных, у которых он только еще на стадии готовности к операции.Человек должен знать, что удаление желчного пузыря — это трагедия всего организма. И уж если это произошло, нужно попытаться помочь ему скомпенсировать отсутствие органа, и если он не удален, а угроза удаления желчного пузыря существует, то любым способом попытаться сохранить его. Природа ничего лишнего человеку не дала и нужно помнить об этом.
|
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью
Грегер Майкл
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
|
Жизнь без простуды
Никитин Сергей Александрович
|
За фасадом ВОЗ. Рокфеллер, Гейтс и заговор большой фармы против человечества
Четверикова Ольга Николаевна
Сто лет назад у истоков глобальной фармацевтики стояли корпорации и известные олигархи. Ныне их потомки купили с потрохами ВОЗ и используют ее для обогащения и перехвата власти над миром. Для этого они объявляют лже-пандемии, распространяют болезни и панику, подкупают чиновников ВОЗ и врачей, наживая в результате миллиарды долларов. Не стала исключением и т.н. пандемия ковид-19. Какие цели ставят сегодня перед собою корпорации «Большой фармы»? Зачем им понадобилась «эпидемия» коронавируса? Как Билл Гейтс, Рокфеллеры и прочие «хозяева денег» собираются прочипировать человечество с помощью прививок? Новая книга Ольги Четвериковой откроет завесу тайны и покажет, что происходит за кулисами ВОЗ и какая судьба уготована населению планеты. |
Замените химию на еду
Батор Юлита
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.
|
Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек
Минь Лао
Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки – баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци – носитель жизненной силы – циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
|
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Дальманнс Феликс
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения этой книги. Ее автор, студент-медик Феликс Дальманнс, перепробовал множество традиционных и нестандартных способов лечения, прежде чем выработал подходящую методику и смог вылечить чешуйчатый лишай. Теперь его советы помогают тысячам людей вернуть коже здоровый вид и оставить позади мучения из-за низкой эффективности и высокой стоимости лекарственных и косметических средств. Система питания, которую предлагает автор, оказывает благотворное влияние на состояние организма в целом, благодаря чему помогает избавиться от проявлений псориаза, нейродермита и акне и других заболеваний нашего самого крупного органа. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
Здоровье для всех
Шелтон Герберт Макголфин
Российский читатель впервые познакомится с полным переводом одной из книг выдающегося американского врача-гигиениста, уже известного в России по отдельным статьям, обладателя нескольких званий почетного доктора наук Герберта М. Шелтона, чьи работы переведены на многие языки мира — как западные, так и восточные. Читатель узнает также об общем мировоззрении этого крупного деятеля XX века. Книга составляет лишь небольшую часть его семитомного труда «Гигиеническая Система» (1934–1968), где автор предпринял попытку охватить главные стороны жизни человека в его единстве с Природой.Книга предназначена как для медицинских работников, так и для широкого круга читателей.
|
Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни
Шульце Ричард
Книга одного из лучших травников в мире — доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Джона Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, разум, психику и душу человека оказывает влияние множество факторов, создавая нездоровые условия существования. Да и сам человек способствует износу своего организма, подрывая силы вредными привычками, нездоровым питанием, отсутствием режима отдыха и физических упражнений, отрицательными эмоциями. В таких условиях тело отказывается работать, появляются болезни, все существо человека меняется, он не может получать полноценное удовольствие от жизни.В этой книге указываются способы как можно снять чрезмерное напряжение со всех систем организма, как оптимизировать их работу, как, наконец, дать возможность телу самому восстановить, вылечить, построить, регенерировать себя, рассказывается чего избегать, к чему стремиться, как вступить в непрекращающуюся фазу счастливого бытия.Применение этих мощнейших 20-ти шагов очистительной, регенеративной, просветляющей и общеукрепляющей программы позволит Вам пошагово вернуть здоровье, создать запас прочности (как физической, так и психической).
|
Здоровье мужчины
Малахов Геннадий Петрович
|
Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон
Бирах Альфред
Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа. Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов. Адресована широкому кругу читателей. |
Золотые правила здоровья
Кацудзо Ниши
Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.В основе Системы здоровья К.Ниши — глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.
|
Имунная система
Грассингер Мартин
"В сообществе Дизайна Человека есть определенные заблуждения по поводу селезеночного центра. Считается, что он представляет собой иммунную систему, но это не так..." Мартин Грассингер Транскрипция курса, проведенного Мартином Грассингером в Санкт-Петербурге в июле 2012 года. "В среде аналитиков бытует мнение, что если Селезеночный центр определен, то у человека сильная иммунная система, но я не раз видел абсолютно противоположную картину — сильную иммунную систему и неопределенную Селезенку. Первый такой опыт был в то время, когда мы встретились с Ра и вместе начали исследование Дизайна Человека. Изначально мы тоже так считали, пока не столкнулись с фактами. У меня был друг на Ибице, у которого я останавливался, а у того был сын. Поскольку большинство детей в округе не были привиты, у многих местных мальчишек вдруг проявлялась краснуха. Но сын моего друга не заболел. Более того, как я узнал, он вообще ничем и никогда не болел с рождения. Поскольку я уже тогда понимал, что все детские болезни помогают нам развиваться, мы этого мальчишку поместили на три ночи вместе с этими краснушными детьми. Он дышал с ними одним воздухом, играл с ними, мы позволяли ему пить из тех же кружек... Но ничего не случилось. При этом у него был всего один канал 12-22 и ничего больше. Открытая селезенка. То есть одного этого примера было достаточно, чтобы понять, что здесь все не так просто. Нельзя сделать вывод, что если у человека открытый Селезеночный центр, то он не защищен. И обратное тоже справедливо — из-за того, что у меня он определен, не означает, что я непробиваем. Это лишь означает, что моя химия работает неким особым образом. Этот случай позволил нам более глубоко погрузиться в исследования иммунной системы, а для вас это очередная иллюстрация того, что нельзя делать однозначные выводы и говорить людям без тени сомнения — у тебя то, потому что... у тебя это, потому что... Мы аналитики, но не оракулы." |
Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 2
Кристофер Джон Раймонд
Во втором томе сборника печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера Вы найдете продолжение описания причин и методов борьбы с болезнями, основ Здорового образа жизни, путей очищения и омоложения тела посредством естественных практик.Это — второе собрание печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера, которое состоит из двенадцати выпусков.Выпуск 1. Боитесь расстроенных нервов? (часть 1) (Afraid of Frayed Nerves?)Выпуск 2. Распад клетки (Cell Deterioration)Выпуск 3. Надпочечники (Adrenals)Выпуск 4. Шоколад — основная зависимость Америки (Chocolate-America's Foremost Addiction)Выпуск 5. Резус-фактор (Rh Factor)Выпуск 6. Мясоеды (или «Вися на мясном крюке») (MeatFreaks (or Hanging on the Meat Hook))Выпуск 7. Короткий трактат о мороженом (Sundae Mourning (A Short Treatise on Ice Cream))Выпуск 8. Насколько эффективно наше зрение? (How Efficient is Our Eyesight?)Выпуск 9. Чеснок — лучший друг человека в ядовитом мире (Garlic — Man's Best Friend in a Toxic World)Выпуск 10. Дубовая кора (Oak Bark)Выпуск 11. Нервы (часть 2) (Nerves — Part II)Выпуск 12. Люцерна — поставщик всех нутриентов (Alfalfa-The Fodder of All Foods)
|
Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 3
Кристофер Джон Рэймонд
Третий том сборника печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера продолжает описание причин и методов борьбы с болезнями, основ Здорового образа жизни, путей очищения и омоложения тела посредством естественных практик.Это — третье (из семи) собрание печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера, которое состоит из двенадцати выпусков.Выпуск 1. Травяная первая помощь (Часть 1) (Herbal First Aid — Part I)Выпуск 2. Травяная первая помощь (Часть 2) (Herbal First Aid — Part II)Выпуск 3. Лакричник — легендарная трава (Licorice — The Legendary Herb)Выпуск 4. Чапараль (Chaparral)Выпуск 5. Важность свежих соков (The Importance of Fresh Juices)Выпуск 6. Мужские болезни (Часть 1) (Men's Diseases — Part I)Выпуск 7. Травы во время беременности и при родах (Часть 1) (Herbs in Pregnancy & Childbirth — Part I)Выпуск 8. Травы во время беременности и при родах (Часть 2) (Herbs in Pregnancy & Childbirth — Part II)Выпуск 9. Дыхание жизни (The Breath of Life)Выпуск 10. Мужские болезни (Часть 2) (Men's Diseases — Part II)Выпуск 11. Артрит, как не получать травм (Arthritis, A Needless Crippler)Выпуск 12. Возвращаем спину в природное состояние (Back To Nature) |
Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 4
Кристофер Джон Рэймонд
Четвертый том сборника печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера продолжает описание причин и методов борьбы с болезнями, основ Здорового образа жизни, путей очищения и омоложения тела посредством естественных практик.Это — четвертое (из семи) собрание печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера, которое состоит из двенадцати выпусков.Выпуск 1. Простуды, грипп и связанные с ними неприятности (Colds, Flu, and Related Nuisances)Выпуск 2. Бесполезная хирургия (Needless Surgery)Выпуск 3. Лечебный окопник (Curative Comfrey) Выпуск 4. Мемуары доктора Джона Р. Кристофера (Memoirs of Dr. John R. Christopher) Выпуск 5. Обезболивающие (Pain Pallatives)Выпуск 6. Способность слышать (Now Hear This)Выпуск 7. Десять благородных трав (Ten Honorable Herbs)Выпуск 8. Травяная помощь пищеварению (Herbal Digestive Aids) Выпуск 9. Восточные травы: мудрость Востока для жителей Запада (Oriental Herbs: The Wisdom of the East for Westerners)Выпуск 10. Европейские травы: наследие травяных знаний (European Herbs: A Heritage of Herbal Lore) Выпуск 11. Травы американских индейцев (American Indian Herbs)Выпуск 12. Лечебные овощи и приправы (Our Healing Vegetables & Seasonings) |
Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 5, 6, 7
Кристофер Джон Рэймонд
Последние три тома сборника печатных информационных бюллетеней доктора Кристофера продолжают описание причин и методов борьбы с болезнями, основ Здорового образа жизни, путей очищения и омоложения тела посредством естественных практик.Пятый, шестой и седьмой заключительные тома своего сборника информационных бюллетеней великий травник Джон Кристофер посвятил описанию 23-х трав: барбарис, восковница вощаная, воронец, черный орех, аптечный бенедикт, стебелист василистниковидный, вербена копьевидная, крушина, лопух, каскара саграда, котовник кошачий, кайенна, можжевельник односемянный, звездчатка средняя, гвоздика, калина обыкновенная, очанка лекарственная, лобелия, одуванчик, эхинацея, фенхель, семя льна, имбирь.
|