HomeLib
Книги по жанру: Самосовершенствование
Четыре йоги
Вивекананда Свами
fb2
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя, религиозного реформатора и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863–1902). В его работах дано своего рода энциклопедическое изложение различных йог. Считая, что единственным средством спасения современного человечества является обращение к духовно-религиозному опыту, Свами Вивекананда пропагандировал индийские национальные традиции, подчеркивал преимущественное значение и распространение универсальной религии, выдвигал идеи «мужественного индуизма», активного служения человечеству.Книга рассчитана на интересующихся философией, религиозной мыслью Индии.
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных
Беркман Оливер
fb2
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».Для когоДля тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.
Четырнадцать уроков раджа-йоги
Шивананда Свами
fb2
Перед вами — последовательное и понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии человеческой личности.
Чжуань Фалунь
Хунчжи Ли
fb2
Фалунь Дафа (дословный перевод: Фалунь — колесо Закона; Дафа — Великий Закон), также известный как Фалуньгун — древняя система совершенствования души и тела, впервые публично представленная в Китае мастером Ли Хунчжи в 1992 году в форме цигун. В настоящее время свыше 100 миллионов человек в более 80 странах успешно практикуют Фалунь Дафа, достигая спокойствия ума, освобождения от стрессов, улучшения здоровья и раскрытия энергии.Фалуньгун отличается от других видов цигун, идя дальше, за пределы излечения и оздоровления тела.Практика Фалуньгун проста, в то же время глубока и обширна. Основы учения и принципы совершенствования изложены в книгах мастера Ли Хунчжи, основной из которых является "Чжуань Фалунь", которая переведена более чем на 15 языков, включая основные европейские и русский. Самосовершенствование ведётся в соответствии со свойством Вселенной — Истина- Доброта-Терпение (Чжень-Шань-Жень). Соответствуя этому свойству и ассимилируясь с ним, практикующие стремятся стать более хорошими людьми, ставя своей целью достижение совершенства и просветления, возвращение к своему первоначальному источнику.В дополнение к глубокому учению, Фалунь Дафа содержит пять комплексов эффективных упражнений для преобразования тела. Они просты для запоминания и их легко выполнить, не требуется специальная физическая подготовка. Движения плавные и мягкие.Метод Фалуньгун адаптирован к современной жизни.Нет ограничений в возрасте, времени и месте занятий.Нет действия мыслей и контроля за дыханием.Занятия бесплатные, нет взносов и пожертвований.Нет регистрации, добровольное участие.Фалуньгун не преследует политических и коммерческих целей.Нет расовых, национальных и культурных ограничений.Фалуньгун помогает людям строить сильную мораль и добродетель, так, чтобы они могли жить без стрессов, с большим добром и миром в своей повседневной жизни. "Вы должны проявлять сострадание и доброту к другим, и думать о других, прежде чем сделаете что-либо" (Ли Хунчжи "Чжуань Фалунь"). Фалуньгун учит практикующих всегда смотреть внутрь себя для того, чтобы стать лучше и брать ответственность за свои собственные решения и поступки.Фалунь Дафа — это настоящая, истинная наука. Совершенствование по Фалунь Дафа раскрывает правду о человеке, о существовании, и жизни во Вселенной.Фалуньгун занимаются люди различных профессий, социальных и культурных слоев. Практикующие ведут нормальную семейную жизнь, добросовестно и честно работают, и стараются быть хорошими людьми во всех ситуациях и обстоятельствах. Многие отказались от лекарств, алкоголя, наркотиков и других плохих привычек. Практикующие чувствуют спокойствие, бодрость и энергию после занятий.
Чжуань Фалунь
Хунчжи Ли
fb2
Фалунь Дафа (дословный перевод: Фалунь – колесо Закона; Дафа – Великий Закон), также известный как Фалуньгун – древняя система совершенствования души и тела, впервые публично представленная в Китае мастером Ли Хунчжи в 1992 году в форме цигун. В настоящее время свыше 100 миллионов человек в более 80 странах успешно практикуют Фалунь Дафа, достигая спокойствия ума, освобождения от стрессов, улучшения здоровья и раскрытия энергии.Фалуньгун отличается от других видов цигун, идя дальше, за пределы излечения и оздоровления тела.Практика Фалуньгун проста, в то же время глубока и обширна. Основы учения и принципы совершенствования изложены в книгах мастера Ли Хунчжи, основной из которых является "Чжуань Фалунь", которая переведена более чем на 15 языков, включая основные европейские и русский. Самосовершенствование ведётся в соответствии со свойством Вселенной – Истина– Доброта-Терпение (Чжень-Шань-Жень). Соответствуя этому свойству и ассимилируясь с ним, практикующие стремятся стать более хорошими людьми, ставя своей целью достижение совершенства и просветления, возвращение к своему первоначальному источнику.В дополнение к глубокому учению, Фалунь Дафа содержит пять комплексов эффективных упражнений для преобразования тела. Они просты для запоминания и их легко выполнить, не требуется специальная физическая подготовка. Движения плавные и мягкие.Метод Фалуньгун адаптирован к современной жизни.Нет ограничений в возрасте, времени и месте занятий.Нет действия мыслей и контроля за дыханием.Занятия бесплатные, нет взносов и пожертвований.Нет регистрации, добровольное участие.Фалуньгун не преследует политических и коммерческих целей.Нет расовых, национальных и культурных ограничений.Фалуньгун помогает людям строить сильную мораль и добродетель, так, чтобы они могли жить без стрессов, с большим добром и миром в своей повседневной жизни. "Вы должны проявлять сострадание и доброту к другим, и думать о других, прежде чем сделаете что-либо" (Ли Хунчжи "Чжуань Фалунь"). Фалуньгун учит практикующих всегда смотреть внутрь себя для того, чтобы стать лучше и брать ответственность за свои собственные решения и поступки.Фалунь Дафа – это настоящая, истинная наука. Совершенствование по Фалунь Дафа раскрывает правду о человеке, о существовании, и жизни во Вселенной.Фалуньгун занимаются люди различных профессий, социальных и культурных слоев. Практикующие ведут нормальную семейную жизнь, добросовестно и честно работают, и стараются быть хорошими людьми во всех ситуациях и обстоятельствах. Многие отказались от лекарств, алкоголя, наркотиков и других плохих привычек. Практикующие чувствуют спокойствие, бодрость и энергию после занятий.
Чжуань Фалунь
Хунчжи Ли
fb2
Фалунь Дафа (дословный перевод: Фалунь — колесо Закона; Дафа — Великий Закон), также известный как Фалуньгун — древняя система совершенствования души и тела, впервые публично представленная в Китае мастером Ли Хунчжи в 1992 году в форме цигун. В настоящее время свыше 100 миллионов человек в более 80 странах успешно практикуют Фалунь Дафа, достигая спокойствия ума, освобождения от стрессов, улучшения здоровья и раскрытия энергии.Фалуньгун отличается от других видов цигун, идя дальше, за пределы излечения и оздоровления тела.Практика Фалуньгун проста, в то же время глубока и обширна. Основы учения и принципы совершенствования изложены в книгах мастера Ли Хунчжи, основной из которых является "Чжуань Фалунь", которая переведена более чем на 15 языков, включая основные европейские и русский. Самосовершенствование ведётся в соответствии со свойством Вселенной — Истина- Доброта-Терпение (Чжень-Шань-Жень). Соответствуя этому свойству и ассимилируясь с ним, практикующие стремятся стать более хорошими людьми, ставя своей целью достижение совершенства и просветления, возвращение к своему первоначальному источнику.В дополнение к глубокому учению, Фалунь Дафа содержит пять комплексов эффективных упражнений для преобразования тела. Они просты для запоминания и их легко выполнить, не требуется специальная физическая подготовка. Движения плавные и мягкие.Метод Фалуньгун адаптирован к современной жизни.Нет ограничений в возрасте, времени и месте занятий.Нет действия мыслей и контроля за дыханием.Занятия бесплатные, нет взносов и пожертвований.Нет регистрации, добровольное участие.Фалуньгун не преследует политических и коммерческих целей.Нет расовых, национальных и культурных ограничений.Фалуньгун помогает людям строить сильную мораль и добродетель, так, чтобы они могли жить без стрессов, с большим добром и миром в своей повседневной жизни. "Вы должны проявлять сострадание и доброту к другим, и думать о других, прежде чем сделаете что-либо" (Ли Хунчжи "Чжуань Фалунь"). Фалуньгун учит практикующих всегда смотреть внутрь себя для того, чтобы стать лучше и брать ответственность за свои собственные решения и поступки.Фалунь Дафа — это настоящая, истинная наука. Совершенствование по Фалунь Дафа раскрывает правду о человеке, о существовании, и жизни во Вселенной.Фалуньгун занимаются люди различных профессий, социальных и культурных слоев. Практикующие ведут нормальную семейную жизнь, добросовестно и честно работают, и стараются быть хорошими людьми во всех ситуациях и обстоятельствах. Многие отказались от лекарств, алкоголя, наркотиков и других плохих привычек. Практикующие чувствуют спокойствие, бодрость и энергию после занятий.
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень
Минтан Сюи
fb2
Цигун — древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остаётся вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать своё место в нём и свои задачи.Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в разных странах СНГ мастером Сюи Минтаном. Рассчитана на широкий круг читателей и практикующих.
Чиллософия. Опыты выхода из безвыходности
Хакамада Ирина Мицуовна
fb2
Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное — не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой.Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина Хакамада называет свой взгляд на жизнь и подход к решению проблем чиллософией. Это философия, то есть познание мудрости, но расслабленная (отсюда приставка «чилл»), и чтобы ее освоить, профессионалом быть не обязательно.Здесь то же самое: хочешь научиться жить в неопределенности — преврати неопределенность в определенность, то есть в факт жизни. То есть надо сказать себе: «Определенности больше не будет!» — и не ждать конца этого года, а потом следующего, а дальше считать даты, надеясь, что в таком-то году все будет более-менее определенным, в двадцать четвертом, или в двадцать пятом, или завтра, или через неделю… ничего определенного в этом мире не будет. И в вашей личной жизни — тоже. И это определенность.Автор считает, что все мы способны понять закономерности происходящего в большом мире и применять эти знания в конкретной ситуации — спокойно и без лишней спешки даже во время кризиса. В своей книге Ирина Хакамада на примерах из собственной жизни показывает, как можно применить чиллософский подход, чтобы найти себя даже в самых непростых жизненных обстоятельствах и совершить «великий переход» от суеты к счастью.Мы боимся возраста, мы боимся стареть, считаем свои и чужие годы, забывая, что тело есть очень частное, очень мелкое и очень кратковременное проявление энергии. Поэтому, желая решить конкретную задачу, мы должны оторваться от времени и понять, что для нас оно не существует, мы же часть глобальной энергии. По большому счету мы вечные в этом энергетическом потоке, для которого времени не существует.
Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле
Роузтри Роуз
fb2
Как вы себя чувствуете, когда мусор, скопившийся на физическом уровне, забивает вашу ауру? Если вы очистите эту грязь и быстро перейдете в новое, «нормальное» состояние, вы почувствуете разницу. Но если физической гигиене мы еще более-менее обучены, то что делать с тем мусором, который не виден простым глазом? Далеко не всегда у нас имеется знакомый специалист, который помог бы справиться с подобными проблемами. А что, если вам скажут, что вы способны очищать свою ауру самостоятельно? И что технически это не сложнее, чем принять ванну?Вы держите в руках уникальное практическое пособие по овладению такими методами. Подробные описания каждой техники с интересными примерами, аналогиями и пошаговыми руководствами будут понятны любому, даже неподготовленному читателю. После прочтения этой книги вы станете новым человеком – в прямом смысле этого слова. У вас начнется новая жизнь, в которой не будет места старым сомнениям и проблемам.И в качестве бонуса – вы не соскучитесь, пока будете знакомиться с этим более чем серьезным материалом, потому что автор книги обладает редким талантом обучать таким важным вещам, не теряя прекрасного чувства юмора.
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей [litres]
Кинг Патрик
fb2

В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой. Кроме того, знание, как «читать» людей, усилит вашу способность к состраданию, поможет стать лучшими родителями или партнерами в романтических отношениях. И дополнительный эффект – вы станете лучше разбираться в себе!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что вы несете, или Как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя
Гресь Екатерина Евгеньевна
fb2
Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты. Благодаря им вы научитесь критически мыслить, эффективно ориентироваться в современном потоке информации и объективно оценивать мир. Мышление само по себе имеет великую ценность, начав, вы уже не сможете остановиться.
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Уолтон Дэвид
fb2
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Что делать, если..?
Стеценко Валерий Витальевич
fb2
Оригинальная теория и многолетняя практика консультирования позволяет автору в стиле беседы читателя с искусственным интеллектом давать, а читателю получить советы, помогающие выйти из любого кризиса и перейти к процветанию и счастью. Автор приглашает всех к использованию его методик и даже технологий Самого Бога и к участию с ним в будущей его программе «Универсальный компьютерный друг и Бог Всемогущий».
Что делать, когда не знаешь, что делать
Херринг Джонатан
fb2
Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное – поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения. Джонатан Херринг советует прислушаться к его рекомендациям и взять свою жизнь в свои руки.Книга предназначена для широкого круга читателей.
Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться
Феофан Затворник
fb2
Известная нескольким поколениям православных читателей книга «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться?» обращена к мирянам, ищущим спасения во Христе.
Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться
Феофан затворник
fb2
Известная нескольким поколениям православных читателей книга «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться?» обращена к мирянам, ищущим спасения во Христе.
Что надеть, чтобы выглядеть на миллион долларов
Криксунова Инна Абрамовна
fb2
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь
Вандеркам Лора
fb2
Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении – в чем секрет их успеха?Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь.Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний и поглощений. Они на школьных выступлениях своих детей. Они на утренней пробежке. Они отключили телефон в субботу. Они фонтанируют идеями и знают, как «зажечь» свою командуОпираясь на истории из жизни и научные исследования, эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам рассказывает, что и как по-настоящему успешные люди делают по утрам для достижения того, что другим кажется невозможным.А вы не боитесь проспать свой шанс?
Что такое Йога?
Рамачарака Йог
fb2
Что такое просветление
Уайт Джон
fb2
< 1 166 167 168 169 170 189 >